Tu es passionné de tennis et tu veux progresser ?
Prochain webinaire gratuit--> Mercredi 30 Juillet
Jeu de Jambes: 3 erreurs principales, à tous les niveaux
Je te propose régulièrement des webinaires 100% gratuits pour t'aider à franchir un cap,
que ce soit sur le plan technique, mental, stratégique ou physique.
👇 Inscris-toi pour participer au(x) prochain(s) webinaire(s) :
(par Benoit Foucher, Coach ATP)
Inscription.
En t'inscrivant sur cette liste et cochant sur ce qui t'intéresse, tu es automatiquement prévenu quand je fais un nouveau wébinaire gratuit
Quel(s) webinaire(s) souhaites-tu suivre ?
Maîtrise ton jeu de jambes au tennis
Est-ce qu'un bon jeu de jambes veut dire courir très vite?
Pas nécéssairement.
Pour le maîtriser, tu as besoin de faire plein d'exercices d'agilité, avec les échelles, les cônes, les élastiques...
Pas nécéssairment non plus.
Tu as besoin d'être souple, fort et puissant?
Ça va sûrement aider, et la priorité n'est pas là!
Au programme du webinaire gratuit mercredi 30 juillet: les 3 erreurs les plus communes au jeu de jambes
pas une question de vitesse!
Le plus important c'est...
pas une question de force maximale
la puissance c'est bien, la maîtrise c'est mieux
pas de côté
le jeu de jambes est une danse avant tout
pas après pas
et quand tu la maîtrise tu couvres tout ton terrain!
Q&A
Envoie-moi à l'avance une vidéo de ton jeu de jambes et je te ferai un retour en live.
Pourquoi ces webinaires gratuits
Depuis avril 2025, je propose régulièrement des webinaires gratuits sur le thème du tennis.
Pour la petite histoire, je coache toute l'année au haut niveau, 1 ou 2 personnes max, et je ressens le besoin d'apporter à plus d'une personne à la fois.
Donc ces webinaires sont là avant tout pour t'apporter de la clarté et des pistes pour que tu progresses par toi-même.
Certaines des idées que je prône:
nous sommes tous uniques. Donc ton entraînement doit correspondre à qui tu es, comment toi tu bouges, comment toi tu fonctionnes.
nous sommes plus forts quand nous nous rendons compte par nous-mêmes de ce qui marche pour nous.
nous avons tous nos démons et des choses à libérer en nous, et le tennis est un moyen merveilleux pour nous découvrir et révéler.
la confiance est un muscle qui se travaille
une vie épanouie est une vie où tu deviens de plus en plus fort, antifragile même.
Le format des webinaires gratuits et accompagnements
Chaque webinaire dure 1h.
Il y a un temps où je te donne des infos.
Un temps de dialogue: réfléchir, poser tes questions, apprendre de nous tous.
Et un temps au final où je te parle de l'accompagnement payant qui va suivre sur le thème du webinaire.
Au final, ceci est un moment pour apprendre, partager et aller plus loin pour ceux qui le souhaitent.
Moi, c'est Benoit Foucher.
Coach Performance Tennis de haut-niveau et ancien joueur de haut-niveau (Top 70 France et ATP 680)
Je coach Arthur Fery (ATP229) depuis 2017
Apprenti praticien Action Types (très utile pour la performance liée au tennis)
Instructeur Élite chez Strongfirst
Instructeur de Yoga
Ready2Perform