Pour les sportifs ayant passé la trentaine...
Construis Ton Armure Musculaire : Réduis Tes Risques de Blessures et Gagne en Force avec les Méthodes de Dan John et de Pavel Tsatsouline.
Fini les entraînements à l’échec, place aux entraînements à la victoire.
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- Comment Réduire Considérablement le Risque de Blessures (après 30 ans).
- Comment Gagner en Masse et en Force sans faire du "no-pain, no-gain" à l'entraînement.
- Les 10 Commandements de la Périodisation pour Plus de Résultats, Plus Rapidement.
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Moi, c'est Benoît Foucher.
- Coach Performance Tennis de haut-niveau et ancien joueur de haut-niveau (Top70 France et ATP 680).
- Je coach Arthur Féry (ATP229) depuis 2017.
- Instructur Elite chez Strongfirst
- Instructeur de Yoga
- Aujourd'hui, j'ai envie d'aider des sportifs comme toi à atteindre leur plein potentiel dans le Tennis et dans leur vie au travers d'un travail physique et mental (souvent oublié).
Ready2Perform